生理前の「落ち込み・イライラ」PMSは漢方で解決

『PMS』には漢方薬が効果的

（PMS=Premenstrual Syndrome）

「生理が近づくと体調が悪くなるので怖い…」

「頭痛や胸の張り・痛みがつらい…」

「気分の落ち込み、イライラが激しく自分で抑えられない…」

最近は、テレビCM等でも『PMS』という言葉を耳にするようになりました。やっと、「生理前の辛い症状」が世の中に認知されるようになってきたということです。

実は、この悩みは『自分に合った漢方』を見つけることで解決できます！

そう言えるのは、PMSで悩むたくさんの方々から「楽になった」と言われ、ご家族の方からもありがたいと感謝されるからです。

今回の内容を読めば、きっと自分に合った『漢方薬』を見つけられるでしょう。

生理前はまるで別人格。生理が来てしまえば「なんであの時あんなにイライラしていたのか自分でもわからない」

西洋医学でも原因がハッキリと分かっていないなんて…どうしたらよいものか？？

ひどく悩まされる方もいれば全く症状が出ない人もいます。この差はいったい何でしょうか？？

漢方的にみてみましょう！

女性と血は切っても切り離せない関係だと言われます。その理由は、やはり月経です。一度生理が始まれば閉経を迎えるまでの間、妊娠中を除き毎月生理があります。PMSは月経周期と密接な関係があるので、血と関係があるということになります。


漢方で血と関係の深いのは『肝』ですが、血を貯めておき必要な時に分け与えてくれるのです。

『肝』のはたらき

□血の貯蔵と供給
□ストレス緩和、情緒安定化（自律神経バランスをとる）
□筋肉の動きをコントロール
□気の巡りをコントロール


これを踏まえて、生理前を考えてみます。


① 生理前になると子宮内膜が厚くなってくるため、血をたくさん消費するようになります。

② すると、『肝』に蓄えられる血がいつもより減ってしまい『肝』の力が落ちている状態が出来上がります。

③ この状況でストレスがかかると、脳でも血液をたくさん消費してしまうので、ますます『肝』の血が減りパワーダウンします。この状態を、「肝血虚（かんけっきょ）」といいます。



本来の『肝』の働きである、ストレス緩和、情緒安定化が出来なくなり「まるで別人のようなイライラした自分」が出来上がります！気の巡りや筋肉のコントロールもうまく行かなくなるので、胸の張りや痛みが出てきたり（『気滞（きたい）』）筋肉のつれやこむら返り、痙攣などが起こりやすくなってきます。


同時に、『瘀血（おけつ）』といって血の巡りが悪くなってきます。このような周期が繰り返されると、肝血虚がさらに悪化し『PMS』の程度が酷くなってきます。子宮や卵巣などにも血が十分与えられなくなると、生理不順や排卵障害などにも発展する可能性があります。早めに対処しておくと安心です。

幸い「肝血虚」や「瘀血」を解消する漢方薬がありますので、ご安心ください☆彡


『肝血虚』…逍遥散、加味逍遥散、四物湯、心脾顆粒、酸棗仁湯、抑肝散など

『気滞』…四逆散、逍遥散、開気丸、半夏厚朴湯など

『瘀血』…桂枝茯苓丸、冠元顆粒、血府逐瘀丸、桃核承気湯など


食品として、炒った麦芽なども取り入れると更にGOOD☆彡

※ただし、睡眠不足をしてはいけません！漢方薬の効きが悪くなるので注意！冷たいものの摂取で瘀血が悪化しますので、常に温かいものを心がけましょう！

もし、ご自身で選ぶのが難しい場合にはご相談下さればお選び致します。

≪西洋医学≫
PMSについては、ハッキリとした原因というのは分かっておりません。

説1.　性ホルモンの効きやすさ
説2.　神経伝達物質の影響
説3.　自律神経系の乱れ

日本産婦人科学会によれば、今のところ1~3の説が考えられているが、その他いろいろな要因が考えられているようです。

≪類似症状≫
・更年期障害

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0274-23-1644

この記事の執筆者

下田弘通

♦薬剤師
♦国際中医師

日水製薬㈱主催　全国7会場でサテライト放映『スキンケア研修会』講師
栃木中医薬研究会
『皮膚病に対する漢方での対応』講師
長野県84（ヤシ）の会
『バイオリンクと皮膚病』講師
栃木ヤクケンみどり会
『皮膚病に対するバイオリンク』講師
神奈川、東京、千葉ヤクケンみどり会合同zoom研修会
『皮膚病を通じて学んだこと』講師
東京、千葉、山梨、静岡ヤクケンみどり会合同zoom研修会
『続・皮膚病を通じて学んだこと』講師
群馬県薬剤師会主催「登録販売者　資質向上外部研修会」「薬局製剤研修会」講師
幼稚園にてお母さん向け子育て支援セミナー
『食品添加物について』『アレルギー対策について』講演
『FM群馬』『FMラジオ高崎』ラジオ出演
皮膚病専門講座受講済
店外活動、セミナーなど

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