アトピー性皮膚炎とスポーツ

こんにちは〜😄

今週もまた、雪の予報のようですね！

子供ごころの私としては

降ってほしい〜😆

って思っているところがあります。

昨年2月のような大雪は困りますが・・・。

さて、

アトピー性皮膚炎についての続編です。

スポーツやプールなどについてです。

アトピー性皮膚炎とプールや海水浴、スポーツ

プールに含まれる強めの塩素などは

肌への刺激も当然強いので、

皮膚が悪化する可能性が高い！

びらんを伴うような重症例では、

症状が落ち着くまではプールを中止したほうが良いですが、

その他の場合は泳いでもOK😄

ただし、以下の点に注意したほうが良い。

• プールから出た後は、必ず真水のシャワーを浴びて良く洗い流す。

• 帰宅後はすぐにシャワーか入浴をして、
  石鹸等でしっかりと体を洗い流す。
  場合によっては外用薬を使用するとよい。

海水浴は、

紫外線による抗炎症効果などで

改善する方が結構いると言いますが、

悪化要因も多いので注意が必要となります。

悪化因子と考えられるものは、以下の通り。

• 海水の塩分が皮膚に残る

• 海の砂

• 汗

• 日光

• 疲労

悪化の可能性もあるので、

アトピー性皮膚炎の改善目的での海水浴は

行わない方がいいでしょう。

一般的に、

日焼けそのものが炎症なので

痒みを引き起こす可能性がありますが、

その後色素沈着をして炎症が落ち着いてくると、

改善してしまうことがあります。

また、

スポーツの際には、やはり汗の対処が重要です。

体を動かしてストレスの発散に役立つ場合、

プールの時と同様の点に注意すれば、

基本的にスポーツはしてもOKでしょう。

こちらも症例など掲載されていますので、ご覧下さい➤➤➤アトピー性皮膚炎について

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