年齢より老けて見えるのは、何故? ~解決策編~
しみ、しわ、たるみ、くすみ、カサカサ、
キメが粗い、ごわつき、皮膚が硬い、赤くなる・・・
お肌の悩みは尽きません!
前回お話したように
これらを作りだしているのは、
ほとんどが生活習慣です。
もう生活習慣病といっても過言ではありませんね!
昔から
『肌は内臓の鏡』って言いますものね。
つまり、肌のトラブルは
現象としては肌で起こっていますが
その引き起こしている問題点は、【内臓】なんです。
という訳で、肌年齢チェックをした後に
問題点を見つけて頂くように
お願いしました。
さて、
ご自身で改善すべき点が
見出せたでしょうか?
- 睡眠不足?
- 夜更かし傾向?
- 過食?
- 甘いものが好き?
- 貧血傾向?
- 野菜不足気味?
- 冷え症?
- 冷たいものが好き?
- 便秘?
- 食欲不振?
- 生理不順?
- ホルモンバランスの乱れ?
- 自律神経の乱れ?
- イライラ?
- ストレス?
- お酒?
- タバコ?
こんな感じで色々と考えられますね。
ただし、
これだけではなく、もっとたくさんの原因も考えられます。
自分の肌を悪くしてしまっているうちの
何か一つでも変えてみる!!
今までと違う習慣に慣れていく!
同じことを繰り返していたら
結果も同じだから・・・。
少し頑張って生活を変えてみた!
でも、改善しないー
という方も、いらっしゃいますね。
そんな方のために、
ちょっと漢方薬などのご紹介をします!
タイプ別漢方薬他の選び方
【貧血タイプ】
顔色が白っぽい、睡眠不足傾向、髪にツヤが無い、皮膚が乾燥する、小じわが目立つ、
生理が不順気味、めまいや立ちくらみになることがある、貧血、冷え症
この場合、「血虚(けっきょ)」という状態に陥っています。
血液の質や量を改善できれば、肌もそれに伴いキレイになります。
おススメ漢方薬:イスクラ婦宝当帰膠(ふほうほうきこう)
【瘀血タイプ】
シミができやすい、ニキビや吹き出物の跡が残りやすい、くすみが気になる、
目の下のクマが気になる、肌がごわつく、生理痛がある、肩こり、
生理時にレバー状のかたまりがある、頭痛に悩まされている、
夜更かし傾向、タバコを吸う、冷え症、あざが出来やすい
これらに当てはまると、「瘀血(おけつ)」といって血行不良タイプです。
血がよどんでドロドロとしてきています。
おススメ漢方薬:イスクラ冠元顆粒(かんげんかりゅう)
【イライラタイプ】
しみやしわが気になる、肌の乾燥が気になる、便秘になったり軟便・下痢になったりする、
旅行すると便秘になる、血管が目立ち気になる、無性にイライラする、
生理前に食欲が増す、怒りっぽい、甘いものが好き、ジュースが好き
これは、「肝鬱気滞(かんうつきたい)」で気のめぐりが悪くなっています。
イライラが強くなると、顔が熱くなったりのぼせたりします。
おススメ漢方薬:イスクラ逍遥丸
【タイプ問わず】
しみ、しわ、くすみ、乾燥、ツヤが無い、吹き出物など
肌のトラブルなら、これを使って喜ばれる方が多い。
私自身、ニキビのお助けに使用していたこともあります。
お助けサプリ:紅サージ(ほんさーじ)
抗酸化作用が強い「サージ」の実を使っていて、カプセルの中には
オイルがギュッと詰まっている。
これは、中身を取り出してお肌に塗ってみると
翌日の肌の変貌っぷりには、きっと驚かれると思います。
飲んでヨシ、塗ってヨシ!!
サージのクリームと併せてみたら、当然ですが最高です(^^♪
a:2541 t:1 y:0