暑い夏を乗り切るには!
こんにちは(#^.^#)
今日の暑さは半端ないですね!
これから一週間、
毎日暑い日が続くようです。
30℃超えの連続というのは
体力を消耗しますよね~。
こんな時にはやっぱりスイカでしょう(^_-)-☆
先日、
息子の幼稚園で納涼祭がありました。
そこで美味しいスイカを振舞っていただき
園児も親御さんも先生も
みんな美味しそうに食べていました!
実際にすごくおいしいスイカで
毎年楽しみにしているんですよ~。
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夏の食材であるスイカは
体を涼やかにする力があり
カリウムも豊富なため排尿促進効果があります。
沢山の水分補給とともに
体の余分な水を排泄してくれます。
更に、
涼しくしてくれる作用もあり
夏の定番メニューですね☆彡
父が育てているスイカを
今日収穫していました。
予定日としてはまだ先ですが
たたいた時の音が変なので
試しに収穫してみたようです。
包丁で切ってみると・・・
中は中央がスカスカで
周りがややびちゃびちゃという具合。
今年は雨が少なくて
暑い日が多かったせいなのでしょうか!?( ゚Д゚)
いわゆる出来すぎた状態でした。。。
残念。
他のもいくつか収穫したところ
美味しく食べられるものもあり
ほっと一安心(*^▽^*)
こうなってくると
自分のスイカの出来栄えが気になるところですねー。
ん~
しかし、
いつ収穫したらよいものか
悩まされます。。。
今日、畑に行って
スイカを叩いてみたら
まだ出来過ぎの音ではなかったので
きっとまだ大丈夫('ω')ノ
来週位なのかなあ~??
さて、
漢方で夏に使う生薬と言えば
『牛黄(ごおう)』と『人参』ですね。
体力の消耗と体内の熱を処理するのが
人参と牛黄ですね。
良く使われるのが
霊黄参(れいおうさん)や
麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)です!
熱中症にならない予防としてや
暑さで頭がボーっとしたり
外で汗をかいて冷房に入り
汗が冷えてしまって具合が悪くなるパターン、
いい汗がかけなくなってしまったり、
頭痛が起こってしまう方、
だるくなってしまう方にもってこいですよね(^^♪
是非とも一度、
お試しいただきたい漢方薬です。
夏が苦手でお困りでしたら
ご連絡をお待ちしております(^^)/~~
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